KeepAPP官方版手机版

Keep是一款非常受运动健身朋友欢迎的手机健身软件。还是因为懒不能按时起床？你还因为肥胖而身体不好吗？还是因为身材差没人喜欢？赶紧下载这个软件，全程语音监督，自动同步进度，让你的健身之旅不再是孤独的坚持！

应用特点

准确的跑步路线记录，跑前热身和跑后拉伸，Keep提供更完善专业的跑步指导。

训练计划根据不同人群、各种器材、健身目标阶段进行安排，适用于最广泛的健身场景。

每天拍下变化的照片，分享朋友的鼓励，健身不再是孤独的坚持。

应用亮点

根据用户的场景、健身目的、有无器材，可以安排各种训练计划，4分钟可以完成一次健身训练。

所有动作都配有视频、标准动作演示和精确的语言描述，让你快速上手。

权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划。

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。

软件亮点

1、户外跑步

精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果，一起进步。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。