MuscleWiki安卓APP最新版

MuscleWiki安卓APP最新版是一款智能健身训练软件，它能够根据个人的健身目标和基础，量身定制每周的训练计划，无需任何器材，每天只需要花费几分钟时间即可在家中进行有效的肌肉锻炼，助力用户轻松获得健美体型。软件的训练内容涵盖腹肌、胸部、腿部、手臂以及身体的各个部位训练，可以全方位进行训练。

软件特色

1、MuscleWiki是一个身材塑造指南工具，一站式解决你所有的运动需求

2、包含了男生和女生的锻炼方式

3、涵盖了强化、拉伸、徒手、壶铃、杠铃等部分的锻炼健身

4、可以通过点击不同部位来查看专门的运动方式

5、不仅有文字讲解还有视频演练

6、做到普通人也可以科学有效地健身、练习肌肉

应用功能

1、根据个人健身目标和基础，量身定制每周的训练计划，确保100％的适应性

2、经训练后，系统将进行智能反馈，对个人的训练表现和身体适应度进行分析，并根据个人情况进行针对性调整，以确保获得持续的效果和快速进步

3、持之以恒地进行训练，释放自身潜能，两周后即可明显感受到身体变化

4、训练内容包括腹肌、胸部、腿部、手臂以及身体的各个部位训练

5、所有的训练都是由专业的训练师量身定制的，确保训练的标准化

6、不需要任何器材，无需前往健身房即可进行训练

7、每天只需要花费几分钟时间，就可以有效地锻炼肌肉，从而在家中轻松获得六块腹肌

软件亮点

1、训练包括了腹肌，胸部，腿部，手臂以及身体训练的练习

2、所有练习都是由专家设计的，保证东走的标准性

3、不需要设备，所以不需要去健身房

4、每天只需要几分钟，但它可以有效地调整你的肌肉，并在家里获得六块腹肌。

5、热身和伸展计划

6、自动记录培训进度，轻松跟踪历史记录

7、图表重量跟踪

8、提醒锻炼让你继续前进

工具说明

1、卡路里计算器

卡路里计算器可以用来估计你每天需要消耗的卡路里。 如果你想减肥或者增肥，这个计算器可以为您提供一些简单的指南

2、营养素计算器

营养素通常定义为身体所使用的三种基质生产的能量。 将这些能量碳水化合物、脂肪和蛋白质结合在一起，创造大量要素的总热量食物。

输入您每日消耗的卡路里（或使用“我的日常需求”功能），然后点击开始计算按钮进行合理调整。

3、马克思计算器

记录你每次能负荷最大重量的工具