Grow压力自测app免费版

Grow压力自测app免费版一款睡眠辅助应用通过传感器监测你的心跳和呼吸率，推荐个性化助眠方案，包括音乐、冥想、呼吸锻炼等，还提供定制睡眠音乐、环境噪音调节、还可以记录情绪状态和了解喝水建议，操作界面简洁易用。而且软件内部没有广告，喜欢的朋友快来下载吧！

软件特色

1、通过心脏和呼吸传感器监测你的身体压力指数。

2、根据检测数据推荐个性化的睡眠帮助方案，包括音乐、冥想和呼吸练习等。

3、提供独家定制的睡眠音乐，模拟药物的效果来促进放松。

4、支持绑定社交平台以提供更全面的压力解决方案，并分析你的社交行为。

应用功能

1、能够根据不同的时间段记录并显示你的睡眠质量，清晰可见你的每一天睡眠情况。

2、入睡后，能自动分析环境噪音并调节音量以提高你的睡眠质量。

3、拥有个性化的药物清单，允许你自定义添加药物信息。

4、可对你的睡眠数据进行自我分析，帮助你更好地了解自己的睡眠情况并发现潜在问题。

软件亮点

1、在下载过程中，你可选择城市并提供当地的自然声音来帮助睡眠。

2、允许你自定义睡前习惯，如读书、沐浴、泡脚等。

3、能够实时解读你的睡姿，并根据不同的睡姿来调整软件提供的睡眠方案和帮助功能。

4、能够捕捉到你的微小动作，通过分析睡姿来提供睡眠调整建议。

应用优点

1、提供心情记录功能，以便你在平台上快速记录自己的情绪状态，并了解每月的情绪变化情况。

2、提供情绪调整功能，帮助你学会调整情绪，使情绪更健康。

3、界面简洁易用，操作起来轻松简单，使用起来更加方便。

4、提供健康喝水建议，让你知道如何健康饮水。